Довідка

Баскетбол. Техніка оволодіння м'ячем що відскочив від щита чи кошика, виривання, переймання м'яча, способи протидії кидкам в кошик, двостороння навчальна гра

Дізнаємось

Техніку оволодіння м'ячем після відскоку, способи виривання, переймання м'яча, способи протидії кидкам.

Навчимось

Ефективно оволодівати м'ячем після відскоку, виривати, переймати м'яч, протидіяти кидкам.

Матеріали

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 практичні заняття
1	Л\А Біг на короткі дистанції. Низький старт(старт-стартовий розбіг).
2	Л/А.Біг на короткі дистанції. Стартовий розбіг(вдосконалення).
3	Л\А.Біг на короткі дистанції. Біг по дистанції (вдосконалення)
4	Л\А/. Біг на короткі дистанції. Фініш. Розвиток стрибучості(комплекс вправ)
5	Л\А. Естафетний біг. Розвиток стрибучості.
6	Л\А. Стрибок в довжину з місця. К\Н.
7	Л\А. Метання гранати-К\Н.
8	С\І.Волейбол.Переміщення по майданчику. Імітація прийому - передачі м’яча.
9	Волейбол. Вдосконалення техніки передачі м’яча двома руками зверху,знизу. Верхня пряма подача.
10	Волейбол. Верхня пряма подача,К\Н. Навчальна гра.
11	Волейбол. Вдосконалення в технічних прийомах гри. Навчальна гра.
12	Волейбол. Двохстороння навчальна гра.
13	Гімнастика. Стройові прийоми, удосконалення виконання вправ на гімнастичних приладах,силова підготовка(бруси, перекладина, «Фітнес тренажер».
14	Гімнастика. Колове тренування-5 станцій, «Фітнес тренажер».
15	Гімнастика. Виконання контрольного нормативу підтягування на перекладині ,піднімання тулуба з положення лежачи в положення сидячи.
2 практичні заняття
1	Баскетбол. Стійки. Переміщення в баскетболі.
2	Баскетбол. Ведення м'яча, зупинки – передачі. Навчальна гра.
3	Баскетбол.. Переміщення у захисній стійці; техніка гри у баскетбол: ведення та передача м'яча на місці та в русі.
4	Баскетбол. Штрафні кидки- К\Н. Навчальна гра.
5	Баскетбол. Подвійний крок і кидок м'яча у кошик після ведення. Двостороння навчальна гра.
6	Баскетбол. Техніка оволодіння м'ячем що відскочив від щита чи кошика, виривання, переймання м'яча, способи протидії кидкам в кошик, двостороння навчальна гра
7	Баскетбол. Прийоми гри у нападі і техніка їх виконання. Кидки м’яча в кошик
8	Баскетбол. Індивідуальні дії гравця з м'ячем, без м'яча, взаємодія трьох і більше гравців, командні дії, вивчення тактичних дій у нападі і захисті
9	Баскетбол. Правила гри, суддівство спортивної гри «Баскетбол»
10	Баскетбол. Виконання контрольного нормативу (штрафні кидки).
11	Л\А. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції.
12	Л\А. Вдосконалення техніки естафетного бігу.
13	Л\А. Кросова підготовка. Довільний біг без врахування часу
14	Л\А. Виконання контрольного нормативу (стрибок з місця).
15	Л\А. Техніка метання гранати.
16	Л\А. К\Н - Метання гранати.
17	Кросова підготовка без урахування часу.

Довідка ЛКЛАУД ІД 456