Довідка

Волейбол. Вдосконалення техніки прийому-передачі м'яча в трійках, блокування.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
3 практичні заняття
1	Легка атлетика. Біг на короткі дистанції. Низький старт.
2	Л/а. Біг на короткі дистанції. Стартовий розбіг. Біг по дистанції.
3	Л\А. Техніка естафетного бігу, біг на короткі дистанції.
4	Л\А. Естафетний біг, вдосконалення техніки стрибка у довжину з розбігу, вправи для зміцнення м’язів ніг
5	Л\А. Виконання контрольного нормативу - біг на короткі дистанції (100 м.)
6	Л\А. Виконання контрольного нормативу - стрибки у довжину з місця.
7	Волейбол. Подача м'яча(нижня пряма,бокова нижня), двостороння навчальна гра.
8	Волейбол. Вдосконалення техніки прийому-передачі м'яча в трійках, блокування.
9	Волейбол. Нападаючий удар по м’ячу підкинутого партнером. Навчальна гра.
10	Волейбол. Виконання контрольного нормативу - передача м'яча над собою.
11	Волейбол. Виконання контрольного нормативу - подача м'яча.