Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 456

Баскетбол. Переміщення у захисній стійці

Дізнаємось

Дізнаємось про техніку переміщення у захисній стійці.

Навчимось

Навчимось техніки переміщення у захисній стійці.

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№ Тема
5 практичні заняття
1
Легка атлетика. Біг на короткі дистанції (низький старт, стартовий розбіг...).
2
Легка атлетика. Біг на короткі дистанції.(біг по дистанції ,фінішування)
3
Легка атлетика. Вдосконалення техніки низького старту, біг по дистанції.
4
Легка атлетика. Стрибки в довжину з місця.
5
Легка атлетика. Спеціальні Л/А вправи (комплекс). Контрольний норматив-стрибок в довжину з місця.
6
Легка атлетика. Кросова підготовка. Біг 1 км без врахування часу.
7
Спортивні ігри. Волейбол. Стійки та переміщення. Прийом передача двома зверху.
8
Спортивні ігри. Волейбол. Прийом -передача двома руками знизу. Подача Навчальна гра.
9
Спортивні ігри. Волейбол. Технічні прийоми гри. Навчальна гра.
10
Спортивні ігри. Волейбол. Тактичні прийоми гри. Навчальна гра.
11
Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
12
Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри. Контрольний норматив- передача двома руками зверху
13
Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи.Силова підготовка.
14
Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи.Силова підготовка.
15
ГімнастикаЗагально-розвиваючі вправи. Контрольний норматив: підтягування на перекладині (юнаки); віджимання від гімнастичної лави (дівчата)
6 практичні заняття
1
Баскетбол. Техніка гри у баскетбол: ведення та передача м'яча на місці та в русі.
2
Баскетбол. Переміщення у захисній стійці
3
Баскетбол. Техніка гри у баскетбол: штрафні кидки, подвійний крок і кидок м'яча у кошик після ведення; двостороння навчальна гра
4
Баскетбол. Техніка оволодіння м'ячем, що відскочив від щита чи кошика, виривання, переймання м'яча, способи протидії кидкам в кошик, двостороння навчальна гра
5
Баскетбол. Прийоми гри у нападі і техніка їх виконання. Кидки м’яча в кошик
6
Баскетбол. Індивідуальні дії гравця з м'ячем, без м'яча, взаємодія трьох і більше гравців
7
Баскетбол. Вивчення тактичних дій у нападі і захисті, командні дії
8
Баскетбол. Правила гри, суддівство спортивної гри «Баскетбол»
9
Баскетбол. Вдосконалення техніки гри в нападі та захисті. Техніка ведення м’яча. Вдосконалення техніки штрафних кидків, подвійного кроку і кидка м’яча в кошик після ведення. Двостороння навчальна гра
10
Баскетбол. Виконання контрольного нормативу - техніка виконання подвійного кроку (техніка і попадання м'яча в кошик)
11
Баскетбол. Виконання контрольного нормативу - штрафні кидки
12
Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції, вдосконалення техніки стрибка у довжину з розбігу
13
Легка атлетика. Вдосконалення техніки естафетного бігу, техніка метання гранати, вправи для зміцнення м'язів ніг. Спеціальні вправи для укріплення м’язів ніг
14
Легка атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Легка атлетика. Вдосконалення техніки стрибка у довжину з розбігу методом “прогнувшись”. Правила змагань з легкої атлетики по темі «Стрибки»
15
Легка атлетика. Правила змагань з легкої атлетики по темі «Біг». Виконання контрольного нормативу - біг на середні дистанції (дів.-1000 м., юн.-1500 м)
16
Легка атлетика. Виконання контрольного нормативу - стрибки у довжину з місця
Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України
60