Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 456

Легка ат летика.Біг на короткі дистанції(Низький старт, Стартовий розбіг)

Дізнаємось

техніку бігу на короткі дистанції

Навчимось

навчимось низькому старту

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№ Тема
5 практичні заняття
1
Легка ат летика.Біг на короткі дистанції(Низький старт, Стартовий розбіг)
2
Легка атлетика. Біг на короткі дистанції (біг по дистанції ,фінішування)
3
Легка атлетика. Біг на короткі дистанції (біг по дистанції ,фінішування)
4
Легка атлетика. Стрибки в довжину з місця.
5
Легка атлетика.Контрольний норматив: стрибок в довжину з місця.Кросова підготовка.
6
Легка атлетика.Контрольний норматив: стрибок в довжину з місця.Кросова підготовка.
7
Спортивні ігри .Волейбол. Стійки переміщення. Прийом -передача м яча зверху двома руками.
8
Спортивні ігри.Волейбол. Прийом- передача двома знизу (вдосконалення). Подача. Навчальна гра.
9
Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
10
Спортивні ігри. Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
11
Спортивні ігри. Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
12
Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри. Контрольний норматив-передача двома зверху.
13
Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи.Силова підготовка.
14
Гімнастика . Загальнорозвиваючі вправи.Тренажер-розвиток силових якостей.
15
Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи. Контрольний норматив-підтягування на перекладин і(юнаки) ; віджимання від гімнастичної лави(дівчата)
6 практичні заняття
1
Баскетбол. Стійки, переміщення,зупинки. Передачі м яча .
2
Баскетбол. Передачі м яча. Переміщення в захисній стійці.
3
Технічні прийоми гри: штрафні кидки, подвійний крок і кидок м яч в кошик.
4
Баскетбол. Техніка оволодіння м ячем, що відскочив від щита чи кошика, виривання,перейм ання м яча.Навчальна гра.
5
Баскетбол. Тактика гри в нападі.Навчальна гра.
6
Баскетбол.Індивідуальні дії гравця з м ячем, без м яча,взаємодія трьох і більше гравців. Навчальна гра.
7
Баскетбол. Вивчення тактичних дій у нападі.Навчальна гра.
8
Баскетбол.Технічні прийоми гри.Правила гри.Суддівство.Навчальна гра.
9
Баскетбол.Вдосконалення в технічних прийомах гри.Навчальна гра.
10
Баскетбол.К/Н- техніка виконання подвійного кроку-кидок м яча в кошик.Навчальна гра.
11
Баскетбол.К/Н-штрафні кидки. Навчальна гра.
12
Легка атлетика.Вдосконалення бігу на клороткі дистанції.
13
Л/А.Вдосконалення в техніці естафетного бігу.Техніка метання гранати.
14
Л/А.Вдосконалення в техніці в техніці стрибка в довжину з розбігу.Правила змагань по темі " Стрибки".
15
Л/А.Правила змагань по темі " Біг "К/Н-1500м(юнаки), 500м-(дівчата) (без врахування часу)
16
Л/А. К/Н- стрибок в довжину з місця.Комплекс спеціальних стрибкових вправ.
17
Л/А.Кросова підготовка. К/Н-стрибок в довжину з місця.
Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України
60