Довідка

Л/А.Вдосконалення в техніці в техніці стрибка в довжину з розбігу.Правила змагань по темі " Стрибки".

Дізнаємось

техніку стрибків в довжину з розбігу способом зігнув ноги.

Навчимось

стрибати в довжину з розбігу

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
5 практичні заняття
1	Легка ат летика.Біг на короткі дистанції(Низький старт, Стартовий розбіг)
2	Легка атлетика. Біг на короткі дистанції (біг по дистанції ,фінішування)
3	Легка атлетика. Біг на короткі дистанції (біг по дистанції ,фінішування)
4	Легка атлетика. Стрибки в довжину з місця.
5	Легка атлетика.Контрольний норматив: стрибок в довжину з місця.Кросова підготовка.
6	Легка атлетика.Контрольний норматив: стрибок в довжину з місця.Кросова підготовка.
7	Спортивні ігри .Волейбол. Стійки переміщення. Прийом -передача м яча зверху двома руками.
8	Спортивні ігри.Волейбол. Прийом- передача двома знизу (вдосконалення). Подача. Навчальна гра.
9	Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
10	Спортивні ігри. Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
11	Спортивні ігри. Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
12	Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри. Контрольний норматив-передача двома зверху.
13	Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи.Силова підготовка.
14	Гімнастика . Загальнорозвиваючі вправи.Тренажер-розвиток силових якостей.
15	Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи. Контрольний норматив-підтягування на перекладин і(юнаки) ; віджимання від гімнастичної лави(дівчата)
6 практичні заняття
1	Баскетбол. Стійки, переміщення,зупинки. Передачі м яча .
2	Баскетбол. Передачі м яча. Переміщення в захисній стійці.
3	Технічні прийоми гри: штрафні кидки, подвійний крок і кидок м яч в кошик.
4	Баскетбол. Техніка оволодіння м ячем, що відскочив від щита чи кошика, виривання,перейм ання м яча.Навчальна гра.
5	Баскетбол. Тактика гри в нападі.Навчальна гра.
6	Баскетбол.Індивідуальні дії гравця з м ячем, без м яча,взаємодія трьох і більше гравців. Навчальна гра.
7	Баскетбол. Вивчення тактичних дій у нападі.Навчальна гра.
8	Баскетбол.Технічні прийоми гри.Правила гри.Суддівство.Навчальна гра.
9	Баскетбол.Вдосконалення в технічних прийомах гри.Навчальна гра.
10	Баскетбол.К/Н- техніка виконання подвійного кроку-кидок м яча в кошик.Навчальна гра.
11	Баскетбол.К/Н-штрафні кидки. Навчальна гра.
12	Легка атлетика.Вдосконалення бігу на клороткі дистанції.
13	Л/А.Вдосконалення в техніці естафетного бігу.Техніка метання гранати.
14	Л/А.Вдосконалення в техніці в техніці стрибка в довжину з розбігу.Правила змагань по темі " Стрибки".
15	Л/А.Правила змагань по темі " Біг "К/Н-1500м(юнаки), 500м-(дівчата) (без врахування часу)
16	Л/А. К/Н- стрибок в довжину з місця.Комплекс спеціальних стрибкових вправ.
17	Л/А.Кросова підготовка. К/Н-стрибок в довжину з місця.

Довідка ЛКЛАУД ІД 456

Л/А.Вдосконалення в техніці в техніці стрибка в довжину з розбігу.Правила змагань по темі " Стрибки".

Дізнаємось

Навчимось

Матеріали

Проблемні питання

Д.з.

Довідка
ЛКЛАУД ІД 456