Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 456

Л/А.Правила змагань по темі " Біг "К/Н-1500м(юнаки), 500м-(дівчата) (без врахування часу)

Дізнаємось

техніку бігу на довгі дистанції

Навчимось

техніці бігу на довгі дистанції

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№ Тема
5 практичні заняття
1
Легка ат летика.Біг на короткі дистанції(Низький старт, Стартовий розбіг)
2
Легка атлетика. Біг на короткі дистанції (біг по дистанції ,фінішування)
3
Легка атлетика. Біг на короткі дистанції (біг по дистанції ,фінішування)
4
Легка атлетика. Стрибки в довжину з місця.
5
Легка атлетика.Контрольний норматив: стрибок в довжину з місця.Кросова підготовка.
6
Легка атлетика.Контрольний норматив: стрибок в довжину з місця.Кросова підготовка.
7
Спортивні ігри .Волейбол. Стійки переміщення. Прийом -передача м яча зверху двома руками.
8
Спортивні ігри.Волейбол. Прийом- передача двома знизу (вдосконалення). Подача. Навчальна гра.
9
Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
10
Спортивні ігри. Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
11
Спортивні ігри. Волейбол. Технічні прийоми гри.Навчальна гра.
12
Спортивні ігри.Волейбол. Технічні прийоми гри. Контрольний норматив-передача двома зверху.
13
Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи.Силова підготовка.
14
Гімнастика . Загальнорозвиваючі вправи.Тренажер-розвиток силових якостей.
15
Гімнастика.Загальнорозвиваючі вправи. Контрольний норматив-підтягування на перекладин і(юнаки) ; віджимання від гімнастичної лави(дівчата)
6 практичні заняття
1
Баскетбол. Стійки, переміщення,зупинки. Передачі м яча .
2
Баскетбол. Передачі м яча. Переміщення в захисній стійці.
3
Технічні прийоми гри: штрафні кидки, подвійний крок і кидок м яч в кошик.
4
Баскетбол. Техніка оволодіння м ячем, що відскочив від щита чи кошика, виривання,перейм ання м яча.Навчальна гра.
5
Баскетбол. Тактика гри в нападі.Навчальна гра.
6
Баскетбол.Індивідуальні дії гравця з м ячем, без м яча,взаємодія трьох і більше гравців. Навчальна гра.
7
Баскетбол. Вивчення тактичних дій у нападі.Навчальна гра.
8
Баскетбол.Технічні прийоми гри.Правила гри.Суддівство.Навчальна гра.
9
Баскетбол.Вдосконалення в технічних прийомах гри.Навчальна гра.
10
Баскетбол.К/Н- техніка виконання подвійного кроку-кидок м яча в кошик.Навчальна гра.
11
Баскетбол.К/Н-штрафні кидки. Навчальна гра.
12
Легка атлетика.Вдосконалення бігу на клороткі дистанції.
13
Л/А.Вдосконалення в техніці естафетного бігу.Техніка метання гранати.
14
Л/А.Вдосконалення в техніці в техніці стрибка в довжину з розбігу.Правила змагань по темі " Стрибки".
15
Л/А.Правила змагань по темі " Біг "К/Н-1500м(юнаки), 500м-(дівчата) (без врахування часу)
16
Л/А. К/Н- стрибок в довжину з місця.Комплекс спеціальних стрибкових вправ.
17
Л/А.Кросова підготовка. К/Н-стрибок в довжину з місця.
Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України
60