Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку витривалості, швидкості, спритності.

Історія розвитку футболу. Загальна характеристика гри «Футбол». Правила гри у футбол.

Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді. Правила контролю та самоконтролю під час занять футболом. Особиста гігієна спортсмена. Загартовування організму

Стрибкові вправи, прискорення та ривки з м’ячем.

Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку витривалості, швидкості, спритності.

Розвиток спеціальних та прикладних фізичних якостей.

Визначення рівня розвитку основних та спеціальних фізичних якостей.

Пересування: поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами; поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем.

Удари по м’ячу ногою: удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться; удари в русі

Зупинки м’яча: зупинки внутрішньою стороною стопи; зупинки м’яча підошвою, стегном та грудьми

Ведення м’яча: ведення м’яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому; вдосконалення вивчених способів ведення м’яча.

Відволікальні дії (фінти): фінти «відходом», «ударом», «зупинкою», «випадом», «перенесенням ноги через м’яч» в умовах ігрових вправ.

Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ.

Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.

Елементи гри воротаря: кидки м’яча рукою; ловіння та відбивання м’яча; розіграш удару від своїх воріт

Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; раціональне використання вивчених технічних прийомів.

Індивідуальні дії у захисті: вибір позиції стосовно суперника та протидія отриманню ним м’яча; «закривання»; уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах

Двостороння гра Контрольний норматив