Довідка

10.Волейбол. Підготовчі вправи для вивчення нападаючого удару.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
7 практичні заняття
1	1. Л\А Біг на короткі дистанції. Низький старт(старт-стартовий розбіг).
2	2.Л/А.Біг на короткі дистанції. Стартовий розбіг(вдосконалення).
3	3.Л\А.Біг на короткі дистанції. Біг по дистанції (вдосконалення)
4	4.Л\АБіг на короткі дистанції. Фініш. Розвиток стрибучості(комплекс вправ)
5	5.Л\А. Естафетний біг. Розвиток стрибучості.
6	6.Л\А. Стрибок в довжину з місця. К\Н.
7	8.Волейбол. Вдосконалення техніки передачі м’яча двома руками зверху.
8	10.Волейбол. Підготовчі вправи для вивчення нападаючого удару.
9	11.Волейбол. Прямий нападаючий удар. Блокування,
10	12.Волейбол. Вдосконалення прямого нападаючого удару.
11	13.Волейбол. Нижня пряма та нижня бокова подачі. Навчальна гра.
12	14.Волейбол. Верхня пряма подача. Навчальна гра.